Calisteniapp Android

Начните заниматься калистеникой прямо сегодня

В последние годы подчеркивается важность заняться спортом несколько раз в неделю, чтобы оставаться активным и здоровым. Однако не каждый может позволить себе тренажерный зал или делать упражнения регулярно.

Альтернативой занятиям спортом без специального оборудования является художественная гимнастика или калистеника. И в этом приложении мы найдем все необходимые рутины, советы и упражнения, чтобы максимально использовать этот метод тренировок.

Сотни программ, чтобы тренироваться собственным телом

Художественная гимнастика - это вид тренировок, который включает в себя физические упражнения, которые выполняются с собственным весом. Этот метод основан на движениях группы мышц, а не на силе или усилии, предоставляя нам средства для развития физической силы, гибкости и ловкости без оборудования.

Вы начали испытывать любопытство? Скачав APK-файл Calisteniapp, мы получим доступ почти к 200 тренировочным программам, адаптированным для всех уровней, целей, потребностей и времени.

Получите доступ к сотням программ для любого уровня и группы мышц совершенно бесплатно или даже создайте свои собственные.

В главном меню мы можем настроить и запланировать ежедневные тренировки. Есть куча разных (кардио, все тело, ноги, пресс, разминка, улучшение осанки...). Кроме того, мы можем подписаться на вызовы и ввести свои данные, чтобы система предлагала тренировку. И мы даже можем отслеживать наши успехи и читать множество статей, посвященных калистенике.

Самое классное то, что у нас есть возможность персонализировать каждую программу. Кроме того, все упражнения сопровождаются соответствующими пояснениями и видео. Таким образом, мы можем с самого начала правильно выполнять упражнения, чтобы получать максимальную отдачу от тренировок. Короче говоря, с этим приложением у нас всегда будет личный тренер в кармане.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 5.0.
• В приложение интегрированы покупки.